लाल खजूर, ब्राउन शुगर और अदरक कैसे पकाएं

लाल खजूर, ब्राउन शुगर और अदरक कैसे पकाएं

हाल ही में, इंटरनेट पर गर्म विषयों में से, स्वास्थ्य खाद्य चिकित्सा और सर्दियों में गर्म रहना फोकस बन गया है। लाल खजूर, ब्राउन शुगर और अदरक की चाय ने ठंड को दूर करने, पेट को गर्म करने, रक्त को पोषण देने और त्वचा को पोषण देने के अपने प्रभावों के कारण बहुत ध्यान आकर्षित किया है। यह लेख इस पेय की उत्पादन विधि का विस्तार से परिचय देगा, और संरचित डेटा के आधार पर प्रासंगिक गर्म सामग्री प्रस्तुत करेगा।

1. पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चित विषयों की सूची

2. लाल खजूर, ब्राउन शुगर और अदरक की चाय का प्रभाव

1.पेट को गर्म करें और सर्दी को दूर करें: अदरक में मौजूद जिंजरोल रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है, ब्राउन शुगर कैलोरी प्रदान करता है, और लाल खजूर तिल्ली और पेट को पोषण देता है।

2.रक्त की पूर्ति करें और त्वचा को पोषण दें: लाल खजूर और ब्राउन शुगर आयरन से भरपूर होते हैं, जो अपर्याप्त क्यूई और रक्त वाले लोगों के लिए उपयुक्त हैं।

3.मासिक धर्म की ऐंठन से राहत: पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना है कि यह मेरिडियन को गर्म कर सकता है, सर्दी को दूर कर सकता है और गर्भाशय की सर्दी के लक्षणों में सुधार कर सकता है।

3. विस्तृत उत्पादन विधियाँ

चरण निर्देश:

1. ठंडे पानी के बर्तन में अदरक के टुकड़े डालें, तेज आंच पर उबालें, फिर धीमी आंच पर रखें और 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं ताकि अदरक का स्वाद पूरी तरह खत्म हो जाए।

2. लाल खजूर के टुकड़े डालें और 5 मिनट तक पकाते रहें, जब तक कि सूप लाल न हो जाए।

3. आंच बंद करने से 3 मिनट पहले ब्राउन शुगर डालें और पूरी तरह पिघलने तक हिलाएं।

4. बचे हुए पानी को छान लें और गर्म होने पर ही पी लें। इसे दिन में एक बार पीने की सलाह दी जाती है (सुबह पीना सबसे अच्छा है)।

4. सावधानियां

1.वर्जित समूह: मधुमेह के रोगियों और यिन की कमी और अत्यधिक अग्नि वाले लोगों को सावधानी के साथ उपयोग करना चाहिए।

2.सामग्री चयन: झिंजियांग रुओकियांग लाल खजूर, युन्नान पुरानी अदरक और प्राचीन ब्राउन शुगर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

3.सहेजने की विधि: पकाने के 24 घंटे के भीतर पियें। फ्रिज में रखने के बाद न पियें।

5. नेटिजनों से प्रतिक्रिया

यह पारंपरिक स्वास्थ्य पेय दवा और भोजन के ज्ञान को जोड़ता है, जिससे यह सरल और कम लागत वाला बन जाता है। हाल ही में शीत लहरें अक्सर आई हैं, इसलिए आप सर्दियों में अपने स्वास्थ्य को गर्माहट देने के लिए उपरोक्त तरीकों के अनुसार इन्हें बनाने का प्रयास कर सकते हैं।