हार्मोन का क्या मतलब है

हार्मोन का क्या मतलब है

हार्मोन मानव अंतःस्रावी प्रणाली द्वारा स्रावित एक प्रकार का रासायनिक पदार्थ है। वे शरीर में सिग्नल ट्रांसमीटर की भूमिका निभाते हैं और शारीरिक कार्यों, भावनात्मक परिवर्तन और विकास और विकास जैसी प्रमुख प्रक्रियाओं को विनियमित करते हैं। हाल के वर्षों में, स्वास्थ्य जागरूकता में वृद्धि के साथ, हार्मोन से संबंधित विषय इंटरनेट पर गर्म चर्चाओं का ध्यान केंद्रित कर गए हैं। यह लेख पिछले 10 दिनों में हार्मोन के अर्थ और जीवन पर उनके प्रभाव का विश्लेषण करने और संरचित डेटा के साथ प्रासंगिक सामग्री प्रस्तुत करने के लिए पिछले 10 दिनों में लोकप्रिय विषयों को जोड़ देगा।

1। हार्मोन की बुनियादी अवधारणाएं

हार्मन ग्रीक शब्द "हार्मन" से उत्पन्न होता है, जिसका अर्थ है "उत्तेजित" या "उत्तेजना"। यह अंतःस्रावी ग्रंथियों (जैसे थायरॉयड, अधिवृक्क ग्रंथियों, गोनाड, आदि) द्वारा स्रावित होता है, रक्त के माध्यम से अंगों या ऊतकों को लक्षित करने के लिए ले जाया जाता है, शरीर की शारीरिक गतिविधियों जैसे कि चयापचय, विकास और प्रजनन को विनियमित करता है। सामान्य हार्मोन में इंसुलिन, एड्रेनालाईन, एस्ट्रोजेन, टेस्टोस्टेरोन, आदि शामिल हैं।

2। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय हार्मोन से संबंधित विषय

3। दैनिक जीवन पर हार्मोन का प्रभाव

1।भावनात्मक उतार -चढ़ाव: सेरोटोनिन और डोपामाइन को "हैप्पी हार्मोन" कहा जाता है, और उनका स्तर परिवर्तन सीधे किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करता है। हाल ही में, सोशल मीडिया पर बड़ी संख्या में उपयोगकर्ताओं ने हार्मोन के व्यायाम और आहार विनियमन के माध्यम से अपने मूड में सुधार के मामलों को साझा किया है।

2।नींद की गुणवत्ता: मेलाटोनिन का स्राव पैटर्न एक लोकप्रिय विज्ञान सामग्री बन गया है, और डेटा से पता चलता है कि लगभग 30% अनिद्रा की समस्याएं हार्मोनल विकारों से संबंधित हैं।

3।कार्यस्थल प्रदर्शन: तनाव प्रतिक्रिया में एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन की भूमिका कार्यस्थल की आबादी के साथ प्रतिध्वनित हुई है, और विषय पर रीडिंग की संख्या #Hormone कार्यस्थल बल # 200 मिलियन से अधिक हो गई है।

4। हाल ही में हार्मोन से संबंधित स्वास्थ्य सलाह

5। विशेषज्ञ विचार और विवाद

1। चीनी एंडोक्रिनोलॉजी सोसाइटी के नवीनतम शोध ने बताया कि जनसंख्या में तनाव हार्मोन का स्तर आम तौर पर कोविड -19 महामारी के बाद 15% -20% बढ़ गया है।

2। "हार्मोन परीक्षण के व्यावसायीकरण" के बारे में विवाद: कुछ चिकित्सा संस्थानों द्वारा शुरू किए गए हार्मोन परीक्षण पैकेजों (2,000-5,000 युआन की कीमतों) के पूर्ण सेट पर विशेषज्ञों द्वारा उनके वैज्ञानिक प्रकृति के लिए सवाल उठाए गए हैं।

3। अंतर्राष्ट्रीय जर्नल नेचर में प्रकाशित एक हालिया पेपर से पता चलता है कि आंतों के वनस्पतियों और हार्मोन स्राव के बीच दो-तरफ़ा नियामक संबंध है, जो माइक्रोबायोलॉजी अनुसंधान में एक नया गर्म विषय बन गया है।

निष्कर्ष

मानव शरीर के एक अदृश्य नियामक नेटवर्क के रूप में, इसके महत्व को अधिक से अधिक लोगों द्वारा मान्यता दी जा रही है। वैज्ञानिक रूप से हार्मोन की कार्रवाई के तंत्र को समझकर, हम बेहतर स्वास्थ्य का प्रबंधन कर सकते हैं और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। यह सिफारिश की जाती है कि जनता अतिरंजित प्रचार से गुमराह होने से बचने के लिए औपचारिक चैनलों के माध्यम से हार्मोन-संबंधित ज्ञान प्राप्त करे।